Blogger tarafından desteklenmektedir.
Oooo neler var neler!

27 Şubat 2019 Çarşamba

KONU: , ,

KALP YETMEZLİĞİ İLE YAŞAMAK

Selamlar. Yaklaşık dört ay önce kalbimin %25 EF değer, ile çalıştığını söyleyen doktorların teşhisinden, anjiyodan ve bir takım testlerden sonra henüz hiçbir değişiklik yapmadan hayatımın altüst olduğunu hissettiğim psikolojik drama günlerini sonunda geçirmeyi başardım. 

Şunu iyi bilin ki her kim artık sadece ilaçlarla yaşayabilirsin, hastalığın iyileşmeyecek derse kendinizi sakın bırakayım demeyin. Bu en büyük hata ve bana bunu yaşatan, ilaçlara bağımlı olduğuma beni inandıran, sebebi değil de sonucu ortadan kaldırmaya çalışanları saygıyla anıyorum 
Onlar sayesinde çok çabuk ayağa kalktım ve yine onlar sayesinde hastalığımı öğrendim. Bunun yanında hem teşhis hem de sonrası aşamalarında çok sevdiğim doktor dostlarımın da büyük faydası olduğunu ve bana verdikleri desteği inkar edemem. 

Bana verilen ilaçları almama ve tavsiye edilen kalp pilini takmama kararı aldım çünkü nefesim hiç olmadığı kadar iyileşmeye başladı. Tekrar bisiklete binip tırmanış yapabileceğimi hissediyorum. Nasıl mı? Konservatif tedavi yöntemiyle. Hayatımın tamamını değiştirip, iyi bir uyku düzeni, doğru ve düzenli beslenme, kalp ve kan değerlerimin sonucuna göre gerekli destekleri almamla işler değişmeye başlamıştı. 

Önce ödem atma ve tansiyonla nasıl başa çıkılacağını, sonra da nabız kontrolünün, oksijenle nasıl uyum sağlaması gerektiğine kadar tüm bilgileri araştırdım ve kendime uygun yöntemi bulmamla kilo da vermeye başlayarak iyileşme sürecine girmiş oldum. Yani sonuçta bu hastalıkla beraber yaşamaktansa sebebi tespit edip yenmeyi tercih ettim.

Şu ara günde tempolu halde 15.000 adım atarken kiloya saplandığımı ve vücudumun hafiflemediğini ama şekle girdiğini hissediyorum fakat burada artık sadece oksijen eşiğini aşmadan yapılan uzun süreli sporun yağ yakımında etkili olmadığını da kavradım. Bu sayede Hiit, Tabata ve ağırlık dönemine girebileceğim. Saygılarımla...





Takılıyoruz Bizbize

Burada paylaşılan yayınlar hiçbir şekilde herhangi bir şahsa yada kuruma zarar verecek nitelikte değildir. Öyle olduğunu düşünüyorsanız lütfen yukarıda, sağdaki sosyal ağlar menüsüne girerek bana ulaşın ama baştan söyleyim, bu yazı beni bağlamaz :D

0 yorum: